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上班一坐十几个小时,25岁小伙差点没命!如何减轻久坐伤害?

【久】【坐】【伤】【身】【,】【还】【有】【人】【因】【此】【差】【点】【丢】【了】【性】【命】【。】【2】【5】【岁】【小】【伙】【小】【徐】【因】【久】【坐】【的】【坏】【习】【惯】【到】【鬼】【门】【关】【上】【走】【了】【一】【遭】【—】【—】【一】【个】【凝】【结】【的】【血】【块】【从】【左】【下】【肢】【来】【到】【肺】【部】【,】【堵】【塞】【了】【整】【个】【左】【肺】【和】【三】【分】【之】【一】【的】【右】【肺】【。】【经】【过】【及】【时】【救】【治】【,】【他】【于】【近】【日】【康】【复】【出】【院】【。】【一】【坐】【至】【少】【十】【五】【个】【小】【时】【,】【小】【伙】【差】【点】【没】【命】【小】【徐】【是】【贵】【州】【人】【,】【在】【市】【区】【双】【屿】【一】【家】【鞋】【厂】【务】【工】【,】【工】【作】【时】【间】【从】【早】【上】【7】【时】【到】【晚】【上】【1】【1】【时】【。】【除】【了】【吃】【饭】【、】【上】【厕】【所】【,】【小】【徐】【每】【天】【至】【少】【有】【1】【5】【个】【小】【时】【坐】【在】【操】【作】【台】【面】【前】【进】【行】【操】【作】【。】【上】【月】【2】【6】【日】【下】【午】【,】【正】【在】【上】【班】【的】【小】【徐】【突】【然】【感】【觉】【到】【一】【阵】【阵】【胸】【闷】【,】【但】【他】【还】【是】【咬】【牙】【坚】【持】【工】【作】【。】【3】【个】【小】【时】【后】【小】【徐】【出】【现】【呼】【吸】【困】【难】【,】【同】【事】【赶】【紧】【送】【他】【到】【市】【中】【心】【医】【院】【急】【诊】【科】【就】【诊】【。】【在】【给】【氧】【的】【情】【况】【下】【,】【小】【徐】【的】【血】【氧】【饱】【和】【度】【只】【有】【8】【9】【%】【,】【属】【于】【严】【重】【缺】【氧】【。】【可】【能】【是】【肺】【栓】【塞】【,】【患】【者】【随】【时】【有】【可】【能】【猝】【死】【。】【进】【一】【步】【的】【检】【查】【证】【实】【了】【医】【生】【的】【判】【断】【。】【急】【诊】【手】【术】【中】【,】【医】【生】【发】【现】【一】【大】【块】【凝】【结】【的】【血】【块】【堵】【住】【了】【大】【部】【分】【的】【肺】【—】【—】【只】【有】【三】【分】【之】【二】【的】【右】【肺】【还】【在】【超】【负】【荷】【运】【作】【。】【手】【术】【中】【,】【医】【生】【将】【血】【块】【打】【碎】【取】【出】【,】【并】【用】【溶】【栓】【药】【物】【将】【剩】【下】【的】【小】【血】【块】【清】【除】【,】【小】【徐】【脱】【离】【了】【生】【命】【危】【险】【。】【医】【生】【感】【慨】【地】【说】【:】【还】【好】【小】【徐】【年】【纪】【轻】【,】【肺】【的】【储】【备】【功】【能】【好】【,】【如】【果】【年】【龄】【再】【大】【个】【十】【来】【岁】【,】【估】【计】【人】【就】【救】【不】【回】【来】【了】【。】【相】【比】【小】【徐】【,】【2】【7】【岁】【的】【小】【东】【(】【化】【名】【)】【就】【没】【有】【那】【么】【幸】【运】【了】【。】【小】【东】【从】【事】【的】【是】【I】【T】【行】【业】【,】【平】【时】【通】【宵】【加】【班】【是】【家】【常】【便】【饭】【。】【由】【于】【久】【坐】【,】【身】【高】【1】【7】【5】【厘】【米】【的】【小】【东】【体】【重】【超】【过】【了】【1】【公】【斤】【。】【结】【束】【一】【次】【两】【天】【两】【夜】【的】【加】【班】【,】【小】【东】【刚】【从】【位】【置】【上】【站】【起】【来】【就】【倒】【了】【下】【去】【。】【在】【送】【医】【途】【中】【,】【他】【就】【停】【止】【了】【呼】【吸】【。】【医】【生】【推】【测】【小】【东】【的】【死】【因】【是】【久】【坐】【引】【起】【的】【肺】【栓】【塞】【。】【久】【坐】【人】【群】【有】【空】【就】【要】【起】【来】【走】【走】【“】【人】【的】【凝】【血】【功】【能】【在】【正】【常】【情】【况】【下】【对】【人】【体】【是】【有】【用】【的】【,】【但】【若】【凝】【血】【功】【能】【太】【兴】【奋】【、】【太】【强】【,】【在】【不】【该】【凝】【的】【地】【方】【将】【血】【液】【凝】【固】【成】【块】【,】【就】【会】【对】【人】【体】【造】【成】【致】【命】【的】【危】【险】【。】【”】【市】【中】【心】【医】【院】【血】【管】【外】【科】【副】【主】【任】【医】【师】【李】【春】【孟】【称】【,】【长】【时】【间】【坐】【在】【相】【对】【狭】【小】【的】【空】【间】【,】【是】【让】【双】【下】【肢】【静】【脉】【血】【液】【淤】【滞】【,】【凝】【固】【后】【形】【成】【血】【栓】【的】【重】【要】【原】【因】【。】【血】【块】【上】【行】【到】【达】【肺】【部】【,】【堵】【住】【肺】【血】【管】【,】【从】【而】【引】【起】【胸】【闷】【、】【呼】【吸】【困】【难】【、】【心】【衰】【甚】【至】【猝】【死】【。】【容】【易】【发】【生】【肺】【栓】【塞】【的】【高】【危】【人】【群】【有】【:】【妊】【娠】【期】【的】【女】【性】【、】【长】【期】【口】【服】【避】【孕】【药】【的】【女】【性】【、】【长】【期】【久】【坐】【的】【人】【群】【、】【医】【护】【人】【员】【、】【静】【脉】【曲】【张】【的】【人】【群】【以】【及】【长】【途】【飞】【行】【的】【经】【济】【舱】【旅】【客】【,】【“】【所】【以】【肺】【栓】【塞】【又】【被】【称】【为】【经】【济】【舱】【综】【合】【征】【”】【。】【发】【生】【肺】【栓】【塞】【后】【,】【2】【5】【%】【的】【患】【者】【首】【发】【症】【状】【就】【是】【猝】【死】【。】【若】【没】【有】【得】【到】【及】【时】【、】【正】【规】【的】【治】【疗】【,】【有】【机】【会】【送】【医】【的】【人】【群】【中】【有】【三】【分】【之】【一】【的】【人】【会】【死】【亡】【。】【“】【肺】【栓】【塞】【与】【心】【脑】【血】【管】【疾】【病】【一】【起】【,】【被】【称】【为】【院】【内】【猝】【死】【的】【三】【大】【原】【因】【。】【院】【内】【猝】【死】【是】【指】【即】【使】【到】【达】【医】【院】【,】【医】【生】【也】【来】【不】【及】【抢】【救】【。】【”】【李】【春】【孟】【提】【醒】【,】【这】【个】【病】【重】【在】【预】【防】【和】【早】【期】【筛】【查】【。】【久】【坐】【的】【过】【程】【中】【尽】【量】【不】【时】【抽】【空】【活】【动】【活】【动】【,】【下】【地】【走】【一】【走】【,】【改】【善】【一】【下】【下】【肢】【的】【血】【流】【回】【流】【。】【特】【别】【是】【办】【公】【室】【的】【久】【坐】【族】【们】【,】【每】【坐】【两】【三】【个】【小】【时】【,】【就】【该】【站】【起】【身】【来】【活】【动】【一】【下】【,】【或】【者】【拉】【一】【下】【小】【腿】【肚】【。】【若】【没】【时】【间】【站】【起】【活】【动】【,】【也】【可】【以】【做】【绷】【脚】【背】【的】【动】【作】【,】【以】【预】【防】【下】【肢】【静】【脉】【血】【栓】【的】【发】【生】【。】【平】【时】【多】【饮】【水】【,】【可】【防】【止】【血】【液】【的】【浓】【缩】【,】【多】【食】【富】【含】【维】【生】【素】【的】【蔬】【菜】【水】【果】【,】【也】【能】【改】【善】【血】【液】【的】【黏】【稠】【度】【。】【一】【些】【静】【脉】【血】【栓】【的】【高】【危】【人】【群】【,】【如】【果】【下】【肢】【感】【觉】【不】【适】【,】【可】【以】【尝】【试】【穿】【弹】【力】【袜】【来】【预】【防】【静】【脉】【血】【栓】【。】【一】【些】【患】【有】【慢】【性】【疾】【病】【如】【高】【血】【糖】【、】【高】【血】【压】【、】【高】【血】【脂】【、】【肿】【瘤】【等】【的】【患】【者】【,】【在】【治】【疗】【疾】【病】【的】【基】【础】【上】【,】【要】【在】【医】【生】【的】【指】【导】【下】【使】【用】【抗】【凝】【药】【物】【,】【避】【免】【出】【现】【血】【液】【处】【于】【高】【凝】【状】【态】【,】【从】【而】【出】【现】【血】【栓】【。】【来】【源】【:】【温】【州】【都】【市】【报】

文章來源:孫楊聽證會

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